Ein typischer Haushalt in Deutschland zahlt 2026 je nach Verbrauch, Wohnform und Stromtarif ungefähr 40 bis 150 € Strom pro Monat. Ein Single in einer Wohnung kommt häufig mit rund 40 bis 60 € aus, ein Paar mit etwa 60 bis 90 €, während eine vierköpfige Familie in einem Einfamilienhaus schnell 110 bis 140 € pro Monat erreicht.

Für unsere Rechenbeispiele verwenden wir einen Strompreis von:

37 Cent pro Kilowattstunde

Das entspricht ungefähr dem vom BDEW für 2026 ermittelten durchschnittlichen Haushaltsstrompreis von 37,0 ct/kWh. Gleichzeitig lag der von der Bundesnetzagentur modellierte Neukundenpreis im Januar 2026 mit 34,9 ct/kWh etwas niedriger. Wer noch in einem älteren oder teuren Tarif steckt, kann dagegen weiterhin deutlich über 40 Cent bezahlen. (bdew.de)

Entscheidend ist deshalb nicht nur:

Wie viel kostet eine Kilowattstunde?

sondern:

Wie viele Kilowattstunden verbrauche ich tatsächlich?

Ein Haushalt mit 3.500 kWh Jahresverbrauch kommt bei 37 Cent beispielsweise auf:

3.500 × 0,37 € = 1.295 € Stromkosten im Jahr

beziehungsweise:

rund 108 € pro Monat

Ein Grundpreis des Stromtarifs kann zusätzlich anfallen.

Übersicht: Was kostet Strom pro Monat?

Bei einem angenommenen Arbeitspreis von:

0,37 €/kWh

ergeben sich folgende reine Verbrauchskosten:

Jahresverbrauch	Kosten pro Jahr	Kosten pro Monat
1.200 kWh	444 €	37 €
1.500 kWh	555 €	46 €
2.000 kWh	740 €	62 €
2.500 kWh	925 €	77 €
3.000 kWh	1.110 €	93 €
3.500 kWh	1.295 €	108 €
4.000 kWh	1.480 €	123 €
5.000 kWh	1.850 €	154 €
6.000 kWh	2.220 €	185 €

Achtung: Das sind reine Verbrauchskosten. Viele Stromtarife haben zusätzlich einen festen Grundpreis von beispielsweise 10 bis 20 € pro Monat.

Was kostet Strom inklusive Grundpreis?

Nehmen wir einen Tarif mit:

Arbeitspreis

37 Cent/kWh

Grundpreis

15 €/Monat

180 €/Jahr.

Bei 3.500 kWh Verbrauch:

Verbrauchskosten:

1.295 €

Grundpreis:

180 €

1.475 € pro Jahr

Monatlicher Abschlag:

1.475 ÷ 12

122,92 € pro Monat

Das zeigt:

Ein Haushalt, der rechnerisch 108 € Strom verbraucht, kann auf der Rechnung einen Abschlag von etwa:

123 €

sehen.

Rechenbeispiel 1: Single in einer Wohnung

Ausgangssituation

1 Person
Mietwohnung
60 m²
Warmwasser nicht elektrisch
Jahresverbrauch: 1.200 kWh
Strompreis: 37 Cent
Grundpreis: 15 €/Monat

Der Stromspiegel nennt für einen Einpersonenhaushalt in einem Mehrfamilienhaus durchschnittlich etwa:

1.200 kWh pro Jahr

ohne elektrische Warmwasserbereitung. (stromspiegel.de)

Verbrauchskosten

1.200 × 0,37 €

444 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

624 € pro Jahr

Pro Monat

52 €

➡️ Ein Single kann mit rund 50 € Stromkosten im Monat durchaus realistisch liegen.

Rechenbeispiel 2: Paar in einer Wohnung

Ausgangssituation

2 Erwachsene
80-m²-Wohnung
kein elektrisches Warmwasser
1.900 kWh/Jahr

Der Stromspiegel nennt für einen Zweipersonenhaushalt in einem Mehrfamilienhaus durchschnittlich:

1.900 kWh pro Jahr. (stromspiegel.de)

Verbrauch

1.900 × 0,37 €

703 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

883 € pro Jahr

Pro Monat

73,58 €

➡️ Für einen normalen Zweipersonenhaushalt sind rund 70 bis 80 € monatlich eine gute Planungsgröße.

Rechenbeispiel 3: Familie mit zwei Kindern in einer Wohnung

Ausgangssituation

4 Personen
Mehrfamilienhaus
kein elektrisches Warmwasser
2.600 kWh Jahresverbrauch

Der Stromspiegel nennt hier im Durchschnitt ungefähr:

2.600 kWh/Jahr. (stromspiegel.de)

Verbrauchskosten

2.600 × 0,37 €

962 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

1.142 € pro Jahr

Pro Monat

95,17 €

➡️ Eine vierköpfige Familie in einer Wohnung kann also trotz vier Personen unter 100 € monatlich liegen.

Rechenbeispiel 4: Familie im Einfamilienhaus

Jetzt verändert sich die Rechnung.

Ausgangssituation

4 Personen
150-m²-Einfamilienhaus
Warmwasser nicht elektrisch
mehrere Elektrogeräte
Gefrierschrank
Waschmaschine
Trockner
Geschirrspüler
3.800 kWh/Jahr

Der Stromspiegel nennt für vier Personen im Einfamilienhaus durchschnittlich:

3.800 kWh pro Jahr

ohne elektrische Warmwasserbereitung. (stromspiegel.de)

Strom

3.800 × 0,37 €

1.406 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

1.586 € pro Jahr

Monat

132,17 €

➡️ Für eine vierköpfige Familie im Einfamilienhaus sind rund 120 bis 140 € monatlich sehr plausibel.

Rechenbeispiel 5: Einfamilienhaus mit elektrischem Warmwasser

Das ist ein wichtiger Unterschied.

Der Stromspiegel nennt für vier Personen in einem Einfamilienhaus:

ohne elektrisches Warmwasser:

3.800 kWh

mit elektrischem Warmwasser:

4.700 kWh

pro Jahr. (stromspiegel.de)

Verbrauchskosten

4.700 × 0,37 €

1.739 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

1.919 € pro Jahr

Pro Monat

159,92 €

➡️ Die elektrische Warmwasserbereitung erhöht die Stromrechnung in diesem Beispiel um fast:

28 € pro Monat.

Rechenbeispiel 6: Haushalt mit sehr hohem Verbrauch

Ausgangssituation

Einfamilienhaus
4 Personen
alter Gefrierschrank
Wäschetrockner
Gaming-PC
Klimaanlage
Poolpumpe
elektrische Warmwasserbereitung

Jahresverbrauch:

6.000 kWh

Verbrauchskosten

6.000 × 0,37 €

2.220 €

Grundpreis

180 €

Gesamt

2.400 € pro Jahr

Pro Monat

200 €

➡️ Wer mehrere größere Stromverbraucher betreibt, kann problemlos bei 200 € oder mehr monatlich landen.

Warum verbraucht ein Einfamilienhaus mehr Strom?

Das wirkt zunächst merkwürdig.

Vier Personen bleiben schließlich vier Personen.

Trotzdem verbraucht ein Einfamilienhaus im Durchschnitt mehr Strom als eine Wohnung.

Gründe können sein:

größere Wohnfläche
mehr Beleuchtung
zusätzliche Gefriergeräte
Gartenbeleuchtung
Garagentor
Heizungspumpe
Hauswassertechnik
zusätzliche Fernseher
mehr technische Ausstattung.

Der Stromspiegel zeigt diesen Unterschied deutlich: Vier Personen verbrauchen ohne elektrische Warmwasserbereitung im Mehrfamilienhaus durchschnittlich etwa 2.600 kWh, im Einfamilienhaus dagegen etwa 3.800 kWh jährlich. (stromspiegel.de)

Was kostet mich 1 kWh Strom 2026?

Der BDEW nennt für Haushalte 2026 bislang durchschnittlich:

37,0 Cent pro kWh. (bdew.de)

Die Bundesnetzagentur berechnete für Neukunden im Januar 2026:

34,9 Cent/kWh. (bundesnetzagentur.de)

Das Statistische Bundesamt ermittelte für tatsächlich gezahlte Haushaltsstrompreise im zweiten Halbjahr 2025 noch durchschnittlich:

40,55 Cent/kWh. (destatis.de)

Diese Zahlen widersprechen sich nicht.

Sie betrachten unterschiedliche:

Zeiträume
Kundengruppen
Tarife.

Genau deshalb kann dein eigener Strompreis beispielsweise:

29 Cent

oder:

45 Cent

betragen.

Deshalb solltest du deinen eigenen Strompreis verwenden

Auf deiner Stromrechnung stehen normalerweise:

Arbeitspreis

zum Beispiel:

35,8 Cent/kWh

und:

Grundpreis

zum Beispiel:

180 €/Jahr.

Diese beiden Zahlen sind für deine tatsächlichen Kosten wichtiger als jeder bundesweite Durchschnitt.

So berechnest du deine monatlichen Stromkosten

Die einfache Formel lautet:

Jahresverbrauch × Strompreis + Jahresgrundpreis ÷ 12

Wichtig:

Zuerst Verbrauchskosten und Grundpreis addieren.

Dann durch zwölf teilen.

Beispiel

Jahresverbrauch:

3.000 kWh

Strompreis:

0,35 €/kWh

Grundpreis:

180 €

Verbrauchskosten

3.000 × 0,35 €

1.050 €

plus Grundpreis

1.230 €

geteilt durch 12

102,50 €/Monat

Die Verbraucherzentrale empfiehlt genau diese Herangehensweise, wenn du deinen monatlichen Stromabschlag überprüfen möchtest. (verbraucherzentrale.de)

Stromabschlag ist nicht gleich Stromverbrauch

Das wird häufig verwechselt.

Wenn du monatlich:

120 € Abschlag

zahlst, bedeutet das nicht, dass du jeden Monat exakt 120 € Strom verbrauchst.

Der Abschlag ist nur eine Vorauszahlung.

Am Ende des Abrechnungsjahres wird geprüft:

tatsächlicher Verbrauch

gegen:

gezahlte Abschläge.

Dann gibt es entweder:

Guthaben
Nachzahlung.

Beispiel Nachzahlung

Abschläge:

100 €/Monat

× 12

1.200 €

Tatsächliche Jahreskosten:

1.500 €

Nachzahlung:

300 €

Deshalb lohnt es sich, den Zählerstand mehrmals im Jahr zu kontrollieren.

Welche Geräte verbrauchen besonders viel Strom?

Die Verbraucherzentrale nennt unter den großen Haushaltsgeräten insbesondere:

Kühlschrank / Gefriergerät
Waschmaschine
Spülmaschine
Elektroherd
Wäschetrockner

als relevante Stromverbraucher. Gerade ältere Kühl- und Gefriergeräte können erheblich mehr Strom benötigen als moderne Modelle. (verbraucherzentrale.de)

Wäschetrockner

Ein Trockner kann beispielsweise:

1,5 bis 3 kWh

pro Trocknung benötigen.

Nehmen wir:

2 kWh

× 150 Trockenvorgänge

300 kWh/Jahr.

Bei 37 Cent:

111 € pro Jahr

beziehungsweise:

9,25 € pro Monat.

Kühlschrank

Ein moderner effizienter Kühlschrank kann beispielsweise:

120 bis 180 kWh/Jahr

verbrauchen.

Bei 150 kWh:

150 × 0,37 €

55,50 €/Jahr

4,63 €/Monat

Alter Kühlschrank

Die Verbraucherzentrale nennt als Beispiel alte Kühl-Gefrierkombinationen mit bis zu etwa:

400 kWh/Jahr

gegenüber effizienten Neugeräten mit rund:

150 kWh/Jahr. (verbraucherzentrale.de)

Unterschied:

250 kWh

× 0,37 €

92,50 € pro Jahr.

Gaming-PC

Nehmen wir:

400 Watt durchschnittliche Leistungsaufnahme.

4 Stunden täglich:

0,4 kW × 4

1,6 kWh täglich.

× 365

584 kWh.

Bei 37 Cent:

216 € pro Jahr

18 € pro Monat.

Ein leistungsstarker Gaming-PC kann deshalb einen gut sichtbaren Anteil an der Stromrechnung haben.

Fernseher

Beispiel:

100 Watt

4 Stunden täglich.

0,1 × 4 × 365

146 kWh.

Kosten:

54 € pro Jahr

4,50 € pro Monat.

Klimaanlage

Eine effiziente Split-Klimaanlage kann beispielsweise im Durchschnitt:

0,5 kWh/Stunde

benötigen.

5 Stunden täglich

× 60 Tage

150 kWh.

Bei 37 Cent:

55,50 € pro Sommer

Die Klimaanlage muss also nicht automatisch der größte Stromverbraucher im Haushalt sein.

Durchlauferhitzer

Elektrische Warmwasserbereitung kann dagegen erheblich ins Gewicht fallen.

Ein Durchlauferhitzer besitzt typischerweise eine hohe Leistung.

Deshalb zeigt auch der Stromspiegel deutliche Unterschiede zwischen Haushalten mit und ohne elektrische Warmwasserbereitung. (stromspiegel.de)

Bei vier Personen im Einfamilienhaus:

ohne:

3.800 kWh

mit:

4.700 kWh.

Unterschied:

900 kWh

× 0,37 €

333 € pro Jahr

beziehungsweise:

27,75 € pro Monat.

Pool

Auch ein Pool kann im Sommer ordentlich Strom benötigen.

Vor allem:

Filterpumpe
Wärmepumpe
Gegenstromanlage.

Beispiel Poolpumpe:

500 Watt

8 Stunden pro Tag

100 Tage.

0,5 × 8 × 100

400 kWh.

Kosten:

148 € pro Jahr.

Wärmepumpe

Hier müssen wir sauber trennen.

Eine Wärmepumpe kann mehrere tausend Kilowattstunden Strom pro Jahr benötigen.

Dieser Strom ersetzt jedoch gleichzeitig:

Gas
Öl
andere Heizenergie.

Beispiel:

3.750 kWh Wärmepumpenstrom

× 0,28 € Wärmepumpentarif

1.050 € pro Jahr

beziehungsweise:

87,50 € pro Monat.

Dann ist die Stromrechnung natürlich höher – dafür fällt die klassische Gasrechnung weg.

Elektroauto

Auch ein E-Auto kann die Haushaltsstrommenge stark erhöhen.

Beispiel:

15.000 km/Jahr

Verbrauch:

18 kWh/100 km

2.700 kWh.

Bei 0,30 €/kWh zu Hause:

810 € pro Jahr

67,50 € pro Monat.

Das gehört dann aber zu den Mobilitätskosten, nicht zu den normalen Haushaltsstromkosten.

Was verbraucht ein Single?

In einer Wohnung ohne elektrisches Warmwasser:

ca. 1.200 kWh/Jahr

im Durchschnitt laut Stromspiegel. (stromspiegel.de)

Bei 37 Cent:

37 € Verbrauchskosten pro Monat

plus Grundpreis.

Realistisch:

ca. 45 bis 60 €/Monat.

Was verbrauchen zwei Personen?

Wohnung:

ca. 1.900 kWh/Jahr

Einfamilienhaus:

ca. 2.700 kWh/Jahr. (stromspiegel.de)

Bei 37 Cent plus Grundpreis:

Wohnung

etwa:

74 €/Monat

Haus

etwa:

98 €/Monat

Was verbrauchen drei Personen?

Wohnung:

2.400 kWh/Jahr

Haus:

3.500 kWh/Jahr. (stromspiegel.de)

Mit unserem Tarifbeispiel:

Wohnung:

ungefähr:

89 €/Monat

Haus:

ungefähr:

123 €/Monat

Was verbrauchen vier Personen?

Wohnung:

2.600 kWh/Jahr

Haus:

3.800 kWh/Jahr. (stromspiegel.de)

Mit 37 Cent und 15 € Grundpreis:

Wohnung:

ca. 95 €/Monat

Haus:

ca. 132 €/Monat

Monatliche Übersicht nach Haushaltsgröße

Wohnung – ohne elektrische Warmwasserbereitung

Personen	Durchschnittsverbrauch	Beispielkosten/Monat*
1	1.200 kWh	52 €
2	1.900 kWh	74 €
3	2.400 kWh	89 €
4	2.600 kWh	95 €
5	3.100 kWh	111 €

*Bei 37 ct/kWh und 15 € monatlichem Grundpreis.

Einfamilienhaus – ohne elektrische Warmwasserbereitung

Personen	Durchschnittsverbrauch	Beispielkosten/Monat*
1	1.800 kWh	71 €
2	2.700 kWh	98 €
3	3.500 kWh	123 €
4	3.800 kWh	132 €
5	4.500 kWh	154 €

Verbrauchswerte nach Stromspiegel. (stromspiegel.de)

Was ist ein hoher Stromverbrauch?

Die reine Personenzahl reicht dafür nicht.

Beispiel vier Personen im Einfamilienhaus:

Durchschnitt:

3.800 kWh.

Verbraucht dieselbe Familie:

6.000 kWh

ohne:

Wärmepumpe
E-Auto
elektrische Warmwasserbereitung,

würde ich nach Stromfressern suchen.

So findest du Stromfresser

1. Jahresabrechnung anschauen

Dort steht dein Verbrauch.

Beispiel:

4.800 kWh.

2. Mit vergleichbaren Haushalten vergleichen

Nicht:

Singlewohnung

mit:

Vier-Personen-Haus.

Sondern immer:

gleiche Personenzahl
ähnlicher Gebäudetyp
elektrische Warmwasserbereitung ja/nein.

3. Geräte messen

Ein Strommessgerät wird zwischen:

Steckdose

und:

Elektrogerät

gesteckt.

Die Verbraucherzentrale empfiehlt solche Messungen ausdrücklich; viele Beratungsstellen verleihen entsprechende Geräte sogar. (verbraucherzentrale.de)

Wie viel bringt Stromsparen wirklich?

Nehmen wir:

500 kWh weniger im Jahr.

Bei 37 Cent:

500 × 0,37 €

185 € Ersparnis pro Jahr

15,42 € pro Monat.

Das ist deutlich relevanter als beispielsweise das Smartphone jeden Tag an einer anderen Steckdose zu laden.

LED statt alter Beleuchtung

Die Verbraucherzentrale zeigt ein gutes Beispiel:

Eine klassische 60-Watt-Lampe bei vier Stunden täglicher Nutzung benötigt ungefähr:

88 kWh/Jahr.

Eine vergleichbare LED mit 6 Watt benötigt nur rund:

8,8 kWh. (verbraucherzentrale.de)

Bei 37 Cent:

alte Lampe

32,56 €/Jahr

LED

3,26 €/Jahr.

Ersparnis:

29,30 € pro Lampe und Jahr.

Stand-by

Ein einzelnes Gerät im Stand-by macht dich nicht arm.

Aber zehn oder zwanzig Geräte zusammen können relevant werden.

Beispiel:

40 Watt permanente Stand-by-Leistung im gesamten Haushalt.

0,04 kW × 24 × 365

350,4 kWh.

Bei 37 Cent:

129,65 € pro Jahr.

Anbieterwechsel: Wie viel kann ich sparen?

Die Bundesnetzagentur berechnete im Januar 2026 bei einem durchschnittlichen Haushalt mit:

3.500 kWh Jahresverbrauch

durch einen Lieferantenwechsel eine mögliche durchschnittliche Einsparung von rund:

95 € pro Jahr. (bundesnetzagentur.de)

Das entspricht:

knapp 8 € im Monat.

Je nachdem, wie schlecht dein aktueller Vertrag ist, kann die Ersparnis auch wesentlich größer sein.

Beispiel alter Tarif vs. neuer Tarif

Alter Tarif

42 Cent/kWh

3.500 kWh

1.470 €

Neuer Tarif

34,9 Cent/kWh

1.221,50 €

Unterschied

248,50 € pro Jahr

bevor unterschiedliche Grundpreise berücksichtigt werden.

Das entspricht:

20,71 € pro Monat.

Grundversorgung prüfen

Wer seit Jahren nichts an seinem Stromvertrag geändert hat, kann in einem vergleichsweise teuren Tarif stecken.

Es lohnt sich deshalb, mindestens einmal im Jahr zu prüfen:

Arbeitspreis
Grundpreis
Vertragslaufzeit
Preisgarantie
Kündigungsfrist.

Aber:

Nicht nur auf einen hohen Neukundenbonus schauen.

Entscheidend sind die Kosten über das gesamte erste und zweite Vertragsjahr.

Strompreis verstehen

Deine Kilowattstunde besteht nicht einfach aus dem Preis des Stroms an der Börse.

Im Haushaltsstrompreis stecken unter anderem:

Strombeschaffung
Vertrieb
Netzentgelte
Messstellenbetrieb
Steuern
Umlagen.

2026 werden die Übertragungsnetzentgelte zudem mit 6,5 Milliarden Euro aus dem Klima- und Transformationsfonds bezuschusst, was sich auf die Netzkosten der Verbraucher auswirkt. (bundesnetzagentur.de)

Diese Kosten vergessen viele

Beim Stromvergleich solltest du nicht nur:

Cent pro kWh

ansehen.

Zusätzlich wichtig:

❌ Grundpreis

❌ Bonusbedingungen

❌ Vertragslaufzeit

❌ Preisgarantie

❌ automatische Verlängerung

❌ elektrische Warmwasserbereitung

❌ Wärmepumpe

❌ E-Auto

❌ Klimaanlage

❌ Pool

❌ Zweitkühlschrank

❌ Gefriertruhe.

Gerade Wärmepumpe und Elektroauto können den Jahresstromverbrauch um mehrere tausend Kilowattstunden erhöhen.

Was kostet mich Strom über zehn Jahre?

Nehmen wir:

3.500 kWh/Jahr.

37 Cent/kWh.

Grundpreis:

180 €/Jahr.

Jahreskosten

1.475 €

10 Jahre

14.750 €

bei konstantem Verbrauch und konstantem Preis.

Natürlich wird der Strompreis über zehn Jahre nicht konstant bleiben.

Die Rechnung zeigt aber:

Kleine Unterschiede beim Strompreis summieren sich langfristig erheblich.

Beispiel 5 Cent Preisunterschied

3.500 kWh

× 0,05 €

175 € pro Jahr

Über zehn Jahre:

1.750 €

Deshalb lohnt sich Tarifvergleich selbst dann, wenn die monatliche Differenz zunächst klein wirkt.

Wie viel Stromkosten sind normal?

Singlewohnung

45 bis 60 €/Monat

Zwei Personen Wohnung

65 bis 85 €/Monat

Familie Wohnung

85 bis 110 €/Monat

Familie Einfamilienhaus

110 bis 150 €/Monat

Mit elektrischem Warmwasser

häufig:

20 bis 40 € zusätzlich

Mit E-Auto / Wärmepumpe

entsprechend deutlich mehr.

Diese Werte sind Planungsgrößen und keine festen Durchschnittspreise.

So kannst du deine Stromkosten senken

✅ Stromtarif jährlich prüfen

✅ tatsächlichen Jahresverbrauch kennen

✅ alte Kühlgeräte messen

✅ Trockner bewusst verwenden

✅ LED nutzen

✅ Stand-by reduzieren

✅ Wasch- und Spülmaschine voll beladen

✅ Klimaanlage effizient einsetzen

✅ elektrische Warmwasserbereitung optimieren

✅ bei hohem Verbrauch Strommessgerät nutzen

✅ Balkonkraftwerk oder PV prüfen, wenn passend.

Wo lohnt Sparen kaum?

Manche Spartipps bringen fast nichts.

Beispiel Smartphone.

Die Verbraucherzentrale beziffert den durchschnittlichen jährlichen Stromverbrauch eines Handys auf ungefähr:

3,3 kWh. (verbraucherzentrale.de)

Bei 37 Cent:

1,22 € pro Jahr.

Hier lohnt es sich nicht, sich große Gedanken zu machen.

Interessanter sind:

Trockner
Kühlgeräte
Warmwasser
Klimaanlage
elektrische Heizung
Pool.

Häufige Fehler

Fehler 1: Monatsabschlag mit Verbrauch vergleichen

Der Abschlag ist nur eine Vorauszahlung.

Fehler 2: Grundpreis vergessen

Ein Tarif mit:

30 Cent/kWh

und:

30 € Grundpreis

kann schlechter sein als:

33 Cent/kWh

mit:

8 € Grundpreis.

Fehler 3: Nur nach Haushaltsgröße rechnen

Einfamilienhaus und Wohnung unterscheiden sich stark.

Fehler 4: Warmwasser vergessen

Ein Durchlauferhitzer kann mehrere hundert Euro zusätzlichen Strom im Jahr verursachen.

Fehler 5: Wärmepumpe als „zu hohen Stromverbrauch“ ansehen

Wenn damit das Haus beheizt wird, muss der Strom gegen die eingesparten Heizkosten gerechnet werden.

Fehler 6: Alte Geräte blind austauschen

Nicht jedes neue Gerät spart genug Strom, um seinen Kaufpreis schnell wieder hereinzuholen.

Erst messen und rechnen.

Häufig gestellte Fragen

Was kostet Strom im Monat für eine Person?

In einer Wohnung ohne elektrische Warmwasserbereitung grob:

45 bis 60 € monatlich.

Der Stromspiegel nennt etwa 1.200 kWh Jahresverbrauch für einen Einpersonenhaushalt im Mehrfamilienhaus. (stromspiegel.de)

Was kostet Strom im Monat für zwei Personen?

In einer Wohnung häufig ungefähr:

65 bis 85 €.

Im Einfamilienhaus eher:

90 bis 110 €

je nach Verbrauch.

Was kostet Strom für vier Personen?

Wohnung:

etwa 90 bis 110 €/Monat

Einfamilienhaus:

etwa 120 bis 150 €/Monat.

Mit elektrischer Warmwasserbereitung entsprechend mehr.

Wie hoch ist der Strompreis 2026?

Der BDEW nennt für Haushalte im bisherigen Jahresmittel 2026:

37,0 Cent/kWh. (bdew.de)

Die Bundesnetzagentur modellierte für Neukunden im Januar 2026:

34,9 Cent/kWh. (bundesnetzagentur.de)

Sind 100 € Strom im Monat viel?

Nicht unbedingt.

Für einen Single wäre das relativ hoch.

Für eine vierköpfige Familie im Einfamilienhaus können rund 100 bis 140 € dagegen völlig normal sein.

Sind 150 € Strom im Monat viel?

Für eine Wohnung ohne elektrisches Warmwasser meist ja.

Für ein größeres Einfamilienhaus mit mehreren Personen, Durchlauferhitzer oder vielen Elektrogeräten kann es durchaus plausibel sein.

Wie berechne ich meinen Stromabschlag?

Vereinfacht:

Jahresverbrauch × Arbeitspreis + Jahresgrundpreis ÷ 12

Die Verbraucherzentrale empfiehlt, den Abschlag anhand des tatsächlichen Vorjahresverbrauchs zu überprüfen. (verbraucherzentrale.de)

Wie finde ich meinen Jahresverbrauch?

Auf deiner letzten Stromabrechnung.

Alternativ kannst du:

Zählerstand notieren
nach einigen Wochen erneut ablesen
Verbrauch hochrechnen.

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Fazit: Das kostet mich Strom pro Monat wirklich

Wie hoch deine Stromrechnung ist, hängt nicht in erster Linie davon ab, wie groß deine Wohnung ist.

Entscheidend sind:

Verbrauch + Strompreis + Grundpreis.

Als aktuelle Orientierung verwenden wir für 2026:

37 Cent pro Kilowattstunde

auf Basis der BDEW-Strompreisanalyse. (bdew.de)

Damit ergeben sich für typische Haushalte ungefähr folgende Größenordnungen:

Single in einer Wohnung

rund 50 € pro Monat

Zwei Personen

rund 70 bis 80 €

Vierköpfige Familie in einer Wohnung

rund 95 €

Vierköpfige Familie im Einfamilienhaus

rund 130 €

mit einem angenommenen Grundpreis von 15 € monatlich.

Elektrisches Warmwasser kann die Kosten bei einer Familie schnell um weitere:

25 bis 30 € pro Monat

erhöhen.

Wärmepumpe und Elektroauto können die Stromrechnung noch einmal deutlich steigern – ersetzen dafür aber andere Ausgaben für Heizung beziehungsweise Kraftstoff.

Deshalb solltest du bei einer hohen Stromrechnung zuerst diese fünf Fragen beantworten:

Wie viele kWh verbrauche ich pro Jahr?
Was zahle ich tatsächlich pro kWh?
Wie hoch ist mein Grundpreis?
Bereite ich Warmwasser elektrisch auf?
Welche großen Stromverbraucher laufen bei mir regelmäßig?

Ein Haushalt mit 3.500 kWh Jahresverbrauch und einem Arbeitspreis von 37 Cent zahlt beispielsweise:

1.295 € Verbrauchskosten im Jahr.

Mit 180 € Grundpreis:

1.475 €

beziehungsweise:

122,92 € monatlich.

Und genau diese Rechnung ist viel aussagekräftiger als irgendein pauschaler Stromabschlag aus dem Internet.

Denn erst wenn du deinen echten Verbrauch und deinen echten Tarif kennst, weißt du wirklich:

Das kostet mich Strom pro Monat.

Hinweis: Stand August 2026. Die Rechenbeispiele verwenden 37 ct/kWh als aktuelle Orientierung für den durchschnittlichen Haushaltsstrompreis 2026 sowie beispielhaft 15 € monatlichen Grundpreis. Der tatsächliche Strompreis, Grundpreis und Verbrauch können erheblich abweichen. Stromspiegelwerte dienen als Vergleichswerte und sind keine Vorgabe für einzelne Haushalte.